Wenn Du eine innere Stimme hörst, die sagt: „Du kannst nicht malen”, dann male auf jeden Fall, damit diese Stimme zum Schweigen gebracht wird.
Vincent van Gogh
Gefühle wahrnehmen, zulassen und akzeptieren, ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben.
Der Umgang mit Gefühlen ist nicht immer einfach und können oft nicht in Worte gefasst werden und sind «unsagbar».
Das Meditative / Intuitive Malen bietet eine Möglichkeit, genau diese Emotionen, Gefühle und Gedanken auszudrücken, auf Papier, in Farben und Formen und zeigen sich durch den Malprozess.
Durch intuitives Malen werden die Gefühle und Emotionen erkannt, reflektiert und Bewusst gemacht, und somit an die Oberfläche gebracht, in Form eines Kunstwerkes.
Sie können Ruhe und Entspannung finden, Stress reduzieren und den Alltag entschleunigen.
Deine theoretischen Vorkenntnisse oder künstlerischen Talent spielen dabei keine Rolle.
Es gibt keine vordefinierten Regeln, wie ein Bild entstehen soll, denn jeder kann sich über Formen und Farben ausdrücken.
Meditatives Malen wirkt nicht nur bei Krankheit, Angst oder Trauer, sondern auch bei den Herausforderungen des alltäglichen Lebens.
« Mal Dich Frei» ist eine Möglichkeit, Selbstheilungskräfte freizusetzen. Dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wird aufgebaut, Du bekommst mehr Klarheit in Deinem Leben.
Ein Kind wird sich diese Frage nie stellen, es wird einfach ausprobieren, den es weiß, das malen Spaß macht.
In eine entspannten Atmosphäre, die wertungsfrei ist, können Kinder ermutigen zu experimentieren und ihrer Phantasie freien Lauf zu lassen.
Im künstlerischen Ausdruck vermitteln Kinder ihre verborgenen Emotionen und Gefühle die sich durch verschiedenen Verhaltensmustern zeigen.
Das malen fördert die Konzentrationsfähigkeit, Selbstbewusstsein und Beziehungsfähigkeit mit der Familie und Schule.
Für nähere Informationen, findet ihr mich unter:
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